Op een duurzame manier jouw levensstijl veranderen?
Ontdek hier hoe we je levenskwaliteit verhogen door een gezond en energiek lichaam te bouwen.
Mijn missie
Hey! Mijn naam is Glenn, sporten zit in mijn DNA waarin voetbal mijn grootste passie is.
Doorzettingsvermogen, toewijding en positiviteit zijn drie aspecten die ik hoog in het vaandel draag en waar ik zelf energie uit haal.
Als ondernemer en ouder van twee kinderen weet ik hoe moeilijk het soms is om alle aspecten van een gezonde levensstijl te implementeren.
Mijn missie is om met een persoonlijke en doelgerichte aanpak ondernemers en drukbezette ouders te helpen om op een duurzame manier een energieker en fitter lichaam te bouwen.
Hoe helpen we je?
1. Habit based approach
Met deze manier van coachen trachten we stap voor stap alle aspecten te implementeren zodat alles eenvoudig en duidelijk toe te passen is.
2. Toegang tot online platform
Met ons online platform kunnen we je training, voeding, habits, slaap en stress management monitoren zodat we kunnen bijsturen waar nodig.
3. Theorie vs praktijk.
“ik weet hoe ik gezond moet eten.” Of “Ik slaap wel goed hoor.” Is dat effectief wel zo? Wij gaan de theorie meteen toepassen in de praktijk.
WOODSCLUB
Ben jij op zoek naar de ideale gym om aan je gezondheid te werken? GVG heeft een exclusieve partnership met Woodsclub Westerlo.
Woods is geen alledaagse gym. De balans tussen fysieke, mentale en sociale gezondheid wordt hier hoog in het vaandel gedragen.
Word lid van onze Woodsfamilie en ervaar de unieke beleving en uitstraling van de club.
- Woods is uitgerust met de Artis toestellen van Technogym en beschikt over een ruime functionele krachtzaal. Ideaal om verschillende trainingsmethodes te kunnen uitoefenen in onze gym.
- Met een zeer warm ingerichte gym met de nodige ventilatie en airco kan je steeds in een aangename atmosfeer sporten. Tijdens onze openingsuren is er telkens iemand aanwezig die je kan bijstaan indien nodig.
- Naast de gym hebben we met onze Woods studio nog een ruim aanbod aan groepslessen zoals pilates, yoga, fitbox, … waar je in je abonnement gebruik van kan maken.
Onze unieke methode:
IMPROVE
Leer implementeren en erken je slechte gewoontes. Pas de basics over voeding, training en timemanagement toe.
PERFORM
Gebruik de juiste mindset en leer alles op een duurzame manier in te plannen.
CHANGE
89% van onze klanten verliezen 4–7 kg vetmassa in de eerste 12 weken.
Ons aanbod
21 dagen
Improve Challenge
Boost je energie in 21 dagen met onze Improve challenge zonder drastische veranderingen.
Improve Perform
Change programma
Je levenskwaliteit aanzienlijk verhogen en 4 – 7 kg vetmassa verliezen in 12 weken.
Contacteer ons
Heb je vragen of wil je meer info?
Stuur me
een berichtje en ik neem contact met je op!